1 dl Mantelimaitoa (makeuttamaton/makeutettu)
1/2 dl vadelmia
1/2 dl mustikoita
1/2 banaani
1 dl Islantilainen jugurtti (3 % rasvaa lkton)
1/2 dl + 2 rkl mustikka/vadelmakeittoa (sokeriton)
1 liivatelehti
Omena
Vadelmia
- Liota liivatelehti kylmässä vedessä (noin 10 min)
- Soseuta marjat ja banaani
- Sekoita keskenään esim. sauvasekoittajalla kaikki ainekset tasaiseksi (paitsi mustikkakeitosta 2 rkl)
- Kuumenna 2 rkl mustikkakeitosta kiehuvaksi, liota kuivaksi puristettu liivatelehti siihen
- Anna liivateseoksen hieman jäähtyä, ja lisää ohuena nauhana smoothiemassan joukkoon.
- Laita muovikelmulla vuorattuun pyöreään astiaan smoothiemassa, anna hyytyä kylmässä noin 4 h/yön yli.
- Asettele ensin lautaselle esim. omenaviipaleita tasaisesti
- Kumoa smoothiekakku omenoiden päälle.
- Koristele vadelmilla.
Onpa kiva idea! Pitääkin joskus testata näitä. Tuntuu että suurin osa ystävistäni on tällä hetkellä jonkinlaisella dieetillä, mutta näitä voisivat hekin syödä! :)
VastaaPoistaTämä "leivos" sopii loistavasti juuri aamu/välipalaksi. :) Ainesosia voi vaihdella esim. maitotyyppiä vaihtamalla. Mukavaa viikkoa! <3
PoistaOi miten ihanan näköinen ja varmasti hyvää:) Leppoisaa sunnuntai-iltaa♥
VastaaPoistaKiitos Päde. :) Samoin sinulle, ja mukavaa viikon alkua. <3
Poistawau upean näköinen herkku, osaiskohan tehdä, vadelmat on niin ihania,kiva kun laitat aina ohjeen mukaan,
VastaaPoistaKiitos Pike. Tämä on nopea, ja helppo tehdä, tosin vaatii tuon hyytymisajan. :) Mukavaa viikkoa <3
PoistaTätä täytyy kyllä kokeilla. Kevyttä herkkua. Mukavaa viikonloppua💖
VastaaPoista:) Hyvä vaihtoehto aamupalaksi, muistaa vain tehdä valmiiksi hyytymään. Samoin Tupu <3
PoistaSöpönen! ♥
VastaaPoista:) Kiitos Taru, ja mukavaa viikonloppua <3
PoistaUpean näköinen, ja ennen kaikkea syötävän näköinen!
VastaaPoistaKiitos, ja mukavaa viikonvaihdetta <3
PoistaTällainen on ihan uutta minulle! Ehdottomasti pitää testata kyllä.
VastaaPoistaKiva jos innostut testaamaan, on hyvä välipala tai aamiainen. :) Mukavaa sunnuntaita <3
PoistaOnpa kivan näköinen, ja terveellinen!
VastaaPoista:) Ihan kiva oli kokeilla vaihteeksi erilaista aamupalaa. Ihanaa alkanutta kesäkautta <3
PoistaOnpa nätti leivos, ja takuulla herkullinen noilla aineksilla:)
VastaaPoistaKiitos Jael. Mukavaa Juhannuksen aikaa. <3
Poista